SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak brac to

Czy chodziło Ci o: "jak brak to"?

  • [...] tescia,10ml decki greckiej normy no i 100tabletek anabolu. Co mialbym wziazc zeby sie po tym dobrze odblokowac i nie miec duzych spadkow.Jak mozecie to rozpiszcie mi jak mam to brac co ile dni strzal.Cwicze 1,5 roku i waze 73kg. No i moge sie pochwlic ze wyciskam juz 140kg na płaskiej. W bicu mam 39cm. no i na tyle. wszyskim dziekuje z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2007-03-07 21:42:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yoha

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Dawkowanie rozumiem tak, ze na czczo z rana, potem 1h przed treningiem. Bardziej mi chodzi o wydolnosc organizmu, czy oprocz johambiny dorzucic treningi interwalowe 5 razy czy 2-3 razy w tygodniu ( regeneracja u mnie przebiega bez problemowa) oprocz tego FBW 3x tydzien. Bieganie bylo z reguly po treningu. Jak pogodzic yohambine z pozostalymi [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 689 Data: 2013-12-02 13:31:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a6w i kilka pytan

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Mam 15 lat, mam 172 cm wzrostu i waze tylko 50 kilogramów. Chcałbym troche nabrac masy ale jak tyje to idzie albo w uda albo w brzuch, nic w klatke lub ręce. Jestem chudy i chce troche przypakowac. Narazie robie a6w, jestem narazie w 11 dniu i nie widze efektów ;/ Pytanie jest takie czy iśc do dietetyka, zeby ulozyl mi diete i jak bede w miare [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2011-12-05 17:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clen + eca + ketotifen

    Temat
    Doping

    [...] mam 100 tab clena 0,2mcg , 100 tab tussipectu oraz 60 tabsow ketotifenu, kiedyś brałem eca i było ok , gorzej było z clenem, wytrzymałem tylko kilka dni bo ból głowy i dreszcze były nie do wytrzymania. wyczytałem , że biorąc ketotifen z clenem można zmniejszyć skutki uboczne jak to połączyć wszystko . zaczać od clena czy od eca. jak brać

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1572 Data: 2015-01-08 23:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak koksić

    Temat
    Doping

    mam 10x50ml deci holenderskiej jak brac i co do tego dozucic jestem zielony z tego działu wiec prośba wielka o rade . Jakie przyrosty powinny być na tym dodam ze deca 100% orginał sam kupiłem w aptece. Co to jest odblokowanie po cyklu nie wiem nic o tym po co to i jak to zrobić

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2355 Data: 2004-07-26 19:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Będzie ''oki'' ??

    Temat
    Trening dla początkujących

    Więc tak ,trenuje skok w dal i sprinty Aktualnie ćwicze na siłce na mase,jutro ide do lekarza czy moge brać kreatyne,jak pozwoli to będe brał. lecz jak po paru tygodniach treningu na siłce zobacze efekty i stwierdze to zaczynam ćwiczyć rzeźbe ale już bez odżywek,i mam pytanko czy taki ''układ'' jest dobry,że odłoże później odżywke i będe [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2007-12-11 23:20:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spadek siły

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Siemka :) mam jak napisałem spadki siły nie wiem od czego to zależy myślałem ze od kreatyny ponieważ na początku brałem naczczo rano animala i po trzeningu oraz masakrę przed treningiem . od kiedy przestałem brać rano naczczo i tylko w dni nie treniguje a w dni treningowe tylko masakra i po treningu animal czy taka zmina mogła mi dać spadek siły [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2013-12-25 08:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do spr

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] masy Ćwicze od 4 miesiecy 1) Śniadanie - 5 jajek - Płatki owsiane / Chleb razowy - Owoce - orzechy włoskie 2) Śniadanie 2 - 2-3 jajek ( jajecznica bądź na twardo ) - jakieś sałatki ( buraczki lub coś innego ) - tran 3) Obiad -> przed treningowy - kasza / brązowy ryż - gotowana pierś z kurczaka Trening 4) Po trening - łyżka miodu / [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 608 Data: 2010-07-09 15:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co radzicie!!!!

    Temat
    Doping

    [...] jeszcze wczesniej kupilem sobie kreatyne 300g Olimpu. Chcialbym zaczac cykl mietka.Moge go polaczyc razem z cyklem kreatynowym czy zobic kazdy z tych cyklów osobno, jak tak to ktory najpierw,a jesli nie to jak brac mietka i kretą razem w jednym cykul. Jakie dokupic tabletki osłonowe?? i jaką rozpiskę mi radzicie na pen polonczony cykl. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2004-03-06 20:11:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzezba co i jak

    Temat
    Trening dla początkujących

    Wiem nie jestem pierwszy na Tym forum;] z taka sprawa ze chciablym sie dowiedzieć jak dobrze ćwiczyć na rzeźbę ćwiczę juz rzeźbę 2 miesiące i 3 dni dokładnie. chciałbym sie dowiedzieć czy mozliwe jest wyrzeźbienie ciala bez diety a jak nie to jak ja dobrac? i Czy oplaca sie brac spalacze tluszczu?? uwazam ze troszkę brzuszek mam

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2223 Data: 2010-06-08 18:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaczynając temat prosze o wyrazenie swojej opini a nie pouczanie czy mam to wziac czy nie itp wybierając koks patrzalem rowniez by zmiejszyc efekty uboczne i nie wyglądac jak swiniak po omie :)dlatego tez nie chce szalec z cyklem, zalezy mi na suchej masie, sprawa ma sie tak zakupilem 30 ampulek ruskiego propinatu 5% mozlwie ze dokupie jeszcze 10 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1637 Data: 2007-06-09 18:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich Mam problem szykuje sie na cylk z 12 zastrzykow Vinstrolu i 15 zastrzykow Decki i teraz co mam wziasc zeby byl jak najmniejszy spadek . i jeszcze co do dafkowania to jak brac zebym bymy maxymalne przyrosty na jak dlugo ikres rozlozyc te ilosci.Prosze o maxymalnie wyczerpujace odpowiedzi ludzi ktorzy brali te srodki i wiadza co [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1392 Data: 2003-07-23 09:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] metanabolu.Nigdy wcześniej nie brałem sterydów.Trenuje sporty walki.Czy można brać mietka jeśli się trenuje sporty walki(dużo potu tam trace)?Jeśli nigdy nie brałem to ile i jakim cyklem musiałbym wziąść aby zrobić 6-7kg(czy 100tab to nie za dużo)?Po jakim czasie można zaobserwować efekty brania mietka?Czy po skonczeniu brania masa ciała spada i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2539 Data: 2004-11-08 00:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zacząć cykl z tych środków ktore podane sa w temacie ( massdrol+oxanavar+clomed) będzie to moja pierwsza w życiu stycznosc z ph i dlatego postanowilem zapytac co sadzicie jak radzicie to brac z czym lub ewentualnie ktory srodek wykluczyc lulb zamienic? czytalem o tym kilka tematow na forum i mam zamiar wziacs te ph do tego jakas dobra [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2436 Data: 2010-09-12 20:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o szybką odp! :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na bok. Kolega pracuje w Londynie na budowie i chce kreatyne. Kupiłem mu TCM i zwykły monohydrat w kapsulkach. Jak ma brać to ? najpierw mono poznie TCM to wiem ale w jakie ilosci. ps. Trenował troche na siłowni ( kilka miechów ) i ma sporo za sobą w boksie. sory ze prosze o szybka odp. ale dzis mu wysylam paczka i nie jestem przekonany [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2005-08-08 12:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5-16 20mg/ed 17-30 25mg/ed 31-35 20mg/ed TESC: 100mg/e4d Czy taka rozpiska bedzie dobra? Jesli nie to skorygujcie ja. Do tego prosilbym o rozpiske clomidu oraz ile sylimarolu brac na dzien podczas cyklu. I ostatnie pytanie czy sensowne byloby zastapienie mety testosteronem proponicum? Jak tak to jakie dawki i co ile dni. Z gory dzieki za info.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 2005-03-14 13:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkować storma shocka białko i bcaa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam Jak w temacie, niech ktoś pomoże i powie mi, jak brać te odżywki: MET-RX WHEY SUPREME 2268g Storm i Shock Therapy Universal Olimp BCAA Mega Caps 110 Obecnie biorę to tak: Rano 30 min przed śniadaniem: -storm + 4 tab BCAA Przed posiłkami 30 min po 4 tab BCAA + przed snem 4 tab BCAA Przed treningiem: - 1h przed 50g białka - 30 min przed Shock [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 691 Data: 2011-02-06 18:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nolva do cyklu

    Temat
    Doping

    Witam kolega jest w 10 tygodniu cyklu 1-5 meta 1-14 enan są jakies przeciwskazania by dodać 20/10mg nolvy ed jako antyestrogen na gineko? niby nic go nie swędzi , ale jednak wolałby miec konfort psychiczny Gdy już by zaczął brać, to jak wiemy musial by ciągnac przynajmniej do konca odbloku , wiec jeszcze sporo czasu , a jak wiemy nolva to nie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1847 Data: 2012-11-09 08:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc z ulozeniem cyklu.....

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2*Pvl - Mutant Mass + Sport One Bio Iso Whey 120 tabletek oraz Dymatize - 2x Nowy X-pand 925 nie wiem co jeszcze do tego dokupic najlepiej cos sprawdzonego poleccie mi jak mozecie, a i jeszcze jedno napiszcie jak mam to wszystko brac(bo podobno 30 min przed i po braniu xp nie mozna zadnego posilku przyjmowac ani bialka a przeciez w mutancie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 2008-08-19 16:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam,ćwicze 2,5 roku na siłowni,Mam 18lat( za 3 miechy-19) Zakupiłem sobie teraz takie odżywki jak: BIOGENIX CREVOLUTION 450G ,Olimp Knockout 500g,OLIMP ZMA 120kaps,Hi-Tec Anabolic Protein-białko,omege 3 jeszcze mam Wszystko jest w proszku!!tylko ZMA w kaps Jak mam to brać żeby było dobrze w DT i DNT Licze na waszą pomoc.. ?? pozdrawiam:)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2071 Data: 2008-02-16 11:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)